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2019/04

울산 트램폴린운동은 에이핏 신나고 재미있어요! #울산트램폴린 #트램폴린운동 #울산트램폴린운동 드디어 목요일! 내일이 되면 금요일이네요 > 어릴적 방방 타본 기억이 있으신가요? 트램폴린은 방방 처럼 뛰는 운동이에요 재미있고 배우기도 쉽지만 운동량이 많기 때문에 다이어트에 좋다고 해요! 한시간에 1000칼로리!!! 1000칼로리나 소모할 수 있는 운동이라서 다이어트운동으로 인기가 좋다고 합니다. 저는 살을 5키로 빼고 싶어서 트램폴린 운동을 시작했어요 운동을 알아보기 전에 무료체험 을 할 수 있다고 하셔서 예약하고 체험 먼저 했었어요 체험 하고 운동할 수 있다는 점이 굉장히 좋았고 얼마나 재미있으면 체험 해보고 결정하라고 말씀하실까 싶어서 더 호기심이 생겼던 것 같아요 워밍업부터 운동, 마무리까지 총 1시간이 걸렸고 운동하는 동안에 시간이 어떻게 흘러갔.. 더보기
허벅지 안쪽살 빼기 성공! 레알후기!! (사진 有) #허벅지안쪽살빼기 #허벅지안쪽살 #허벅지살빼기 여름이 다가오면 거의 강박적으로 다이어트를 하던 사람이었어요 딱 지금 시즌,, 날이 따뜻해지고 여름이 몇 개월 안 남은 지금 시점에 항상 살을 빼려고 아등바등!!! ㅠㅠ 제가 심각한 모태하비 였기 때문에 옷이 짧아지는 계절면 되면 스트레스를 받았거든요 허벅지살이 항상 고민이라서 살을 빼보았지만 다른데는 빠져도 허벅지는 죽어도 안 빠지는 곳이었는데 6주동안 8키로 감량 하면서 허벅지 사이즈 15cm 줄였구요!!!! 바지 30인치 에서 26인치로! 허리도 4인치나 줄였어요!!! 여름에도 긴 바지에 통 넓은 바지만 입었었는데 살 빼고 작년 여름에는 반바지만 > 사람들이 다 놀랄 정도로 살 진짜 많이 뺐고 지금까지 유지도 쭉 하고 있어요 > 살은 빼고 싶은데 자꾸 .. 더보기
10키로 다이어트 감량 실제후기!!! #10키로다이어트 #10키로감량 #다이어트10키로 #10키로빼기 벌써 날이 더워지고 있어요!! > 더보기
울산점핑다이어트는 에이핏에서! 꼬우! #울산점핑 #점핑다이어트 #울산점핑다이어트 오늘은 갑자기 날이 쌀쌀 하네요! > 더보기